Привычка поздно засыпать приводит к диабету, — исследование.
Эксперты определили, что привычка ложиться спать после полуночи повышает риск заболеть на 46%.
Повышенную вероятность заболевания нельзя связывать только с образом жизни, но поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов и нарушению обмена веществ
